zielona_herbata_1

Jak poradzić sobie ze stresem i wzmocnić system nerwowy – cz.2

Układ nerwowy, tak jak pozostałe układy naszego organizmu jest narażony na działanie szkodliwych czynników (stres, pośpiech, toksyny) i ulega uszkodzeniom. Ryzyko zakłócenia prawidłowego jego funkcjonowania można istotnie zmniejszyć, poprzez kilka prostych zmian w stylu życia, diecie i stosowania niektórych środków w domu. Poniżej 10 sposobów na wzmocnienie układu nerwowego i odzyskanie dobrego samopoczucia. Incoming search [...]

złoty_miód_z_kurkumą

„Złoty miód” – naturalny antybiotyk na zimowe dolegliwości.

Wiele osób posiada już zapewne doświadczenia ze stosowania kurkumy czy to jako przyprawę, czy też przygotowywało „złote mleko”. Obecnie też nie występuje już problem z jej zakupem. Jednak niewiele osób zdaje sobie jeszcze sprawę z tego, że kurkuma w połączeniu z naturalnym niefiltrowanym miodem staje się silnym, naturalnym antybiotykiem. Incoming search terms:Złoty miód przepis

Przepis_świeczki_z_wosku_pszczelego_łatwy

Naturalnie rozświetl mrok – jak zrobić w domu lecznicze świeczki z wosku pszczelego cz.2 – krok po kroku

W poprzednim wpisie starałam się zachęcić Was do tego by zrezygnować z wykorzystywania w domu szkodliwych dla zdrowia świeczek parafinowych i zamienić je na naturalne świeczki z wosku pszczelego. Świeczki te oprócz uspokajającego płomienia pozytywnie jonizują i aromatyzują powietrze w pomieszczeniu. Dziś pokażę jak w prosty i szybki sposób zrobić takie świeczki w domu – [...]

naturalny_środek_przeciw_komarom_i_kleszczom_przepis

Komary – letnie utrapienie – przepis na naturalny środek odstraszający

Komary potrafią skutecznie zepsuć każdy pobyt na łonie natury. W bieżącym roku ich ilość i agresywność jest szczególnie dokuczliwa. I tu jak zwykle pojawia się pytanie: Czy stosowanie komercyjnych środków odstraszających te owady jest bezpieczna i zdrowa dla naszego organizmu? Odpowiedź brzmi: Niestety NIE!

kapiel_magnezowa_chlorek_magnezu

Kąpiele magnezowe – skuteczne, transdermalne uzupełnienie magnezu w organizmie

Magnez jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ponieważ warunkuje prawidłowy przebieg ponad 300 procesów. Jest on obok wody i tlenu najważniejszym pierwiastkiem. Wiele osób cierpi na niedobór magnezu, wcale o tym nie wiedząc. Jego niedobór trudno jest stwierdzić w rutynowym badaniu krwi, gdyż krew magazynuje tylko 1% Mg. Długoterminowy deficyt magnezu przyczynia się do uaktywnienia [...]

przepis-jak-zrobic-w-domu-masc-rozgrzewajaca

Rozgrzewająca maść przeciwbólowa na bazie ziół – przepis.

Różnego rodzaju zapalenia, bóle mięśni, nerwobóle towarzyszą nam od czasu do czasu. Wiemy, jak potrafią być uciążliwe w długim okresie. Na bazie wyciągu olejowego z ziół, które posiadają właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i rozgrzewające można łatwo wykonać w domu maść. Maść ta jest niezwykle skuteczna dzięki kompleksowemu zastosowaniu ziół o szerokim spektrum działania, a jej wykonanie [...]

diy_przepis_na_naturalna_pasta_do_zebow_dla_dzieci

Naturalna, pomarańczowa pasta do zębów dla dzieci – przepis.

W ubiegłym roku przedstawiłam Wam 2 przepisy na naturalną i zdrową pastę do zębów – sama jestem ich wielką fanką. Jednak ich smak może być zbyt intensywny dla dzieci. Ostatnie oficjalne doniesienia, o szkodliwości niektórych rodzajów past do zębów, potwierdzają, że producenci nie do końca zdają sobie sprawę z długookresowych, negatywnych skutków stosowania wydawałoby się [...]

olejek-z-drzewa-herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego – właściwości i zastosowanie.

Olejkiem, który zawsze posiadam w domu jest olejek drzewa herbacianego. Dlaczego właśnie on? Gdyż jest najsilniejszym, naturalnym środkiem antyseptycznym, działa on przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo, owadobójczo, wykrztuśnie, pobudzająco i goi rany. W przeciwieństwie do nazwy, jaką wskazuje, olejek z drzewa herbacianego nie pochodzi z herbaty, którą znamy jako napój. Olejek ten pochodzi z destylacji gałązek i [...]

naturalne_perfumy_przepis_olejki_eteryczne

Naturalne perfumy z olejków eterycznych – przepisy cz. 2.

Naturalne perfumy to kolejny krok na drodze do wyeliminowania substancji szkodliwych w naszym życiu. W poprzednim wpisie podałam informacje o tym, dlaczego warto stosować naturalne zapachy oraz podałam ogólne zasady przygotowywania naturalnych perfum z olejków eterycznych. Wielu z nas lubi sprawdzone rozwiązania, dlatego w tym wpisie podam szczegółowe receptury oraz jak zrobić „stałe” perfumy na bazie [...]

korzen-mniszka-tatarak-pokrzywa-żywokost

Jesień – korzeniowe żniwa.

Jesień to pora roku w której można zbierać korzenie lub inne podziemne części roślin. Substancje odżywcze, które przesyłały do nich rośliny w trakcie lata, posiadają obecnie największą jakość. Dzisiaj przedstawię jak zbierać i wykorzystać te części roślin w celu poprawy zdrowia.