kapiel_magnezowa_chlorek_magnezu

Kąpiele magnezowe – skuteczne, transdermalne uzupełnienie magnezu w organizmie

Magnez jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ponieważ warunkuje prawidłowy przebieg ponad 300 procesów. Jest on obok wody i tlenu najważniejszym pierwiastkiem. Wiele osób cierpi na niedobór magnezu, wcale o tym nie wiedząc. Jego niedobór trudno jest stwierdzić w rutynowym badaniu krwi, gdyż krew magazynuje tylko 1% Mg. Długoterminowy deficyt magnezu przyczynia się do uaktywnienia [...]

przepisy_z_pokrzywy

Smaczne ziółko z tej pokrzywy – przepisy.

Pokrzywa zwyczajna jest jednym z najbardziej wartościowych ziół. Pokrzywy są bogate wapń, chrom, magnez, cynk, mangan, kobalt, fosfor, potas, selen, krzem, witaminę A i C i pisałam już o ich właściwościach zdrowotnych. Aby zachęcić Was do włączenia jej do swojej diety, dziś przedstawię przepisy na dania z pokrzywą – warte wypróbowania i włączenia do swojej [...]

przepis-jak-zrobic-w-domu-masc-rozgrzewajaca

Rozgrzewająca maść przeciwbólowa na bazie ziół – przepis.

Różnego rodzaju zapalenia, bóle mięśni, nerwobóle towarzyszą nam od czasu do czasu. Wiemy, jak potrafią być uciążliwe w długim okresie. Na bazie wyciągu olejowego z ziół, które posiadają właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i rozgrzewające można łatwo wykonać w domu maść. Maść ta jest niezwykle skuteczna dzięki kompleksowemu zastosowaniu ziół o szerokim spektrum działania, a jej wykonanie [...]

diy_przepis_na_naturalna_pasta_do_zebow_dla_dzieci

Naturalna, pomarańczowa pasta do zębów dla dzieci – przepis.

W ubiegłym roku przedstawiłam Wam 2 przepisy na naturalną i zdrową pastę do zębów – sama jestem ich wielką fanką. Jednak ich smak może być zbyt intensywny dla dzieci. Ostatnie oficjalne doniesienia, o szkodliwości niektórych rodzajów past do zębów, potwierdzają, że producenci nie do końca zdają sobie sprawę z długookresowych, negatywnych skutków stosowania wydawałoby się [...]

naturalne_perfumy_przepis_olejki_eteryczne

Naturalne perfumy z olejków eterycznych – przepisy cz. 2.

Naturalne perfumy to kolejny krok na drodze do wyeliminowania substancji szkodliwych w naszym życiu. W poprzednim wpisie podałam informacje o tym, dlaczego warto stosować naturalne zapachy oraz podałam ogólne zasady przygotowywania naturalnych perfum z olejków eterycznych. Wielu z nas lubi sprawdzone rozwiązania, dlatego w tym wpisie podam szczegółowe receptury oraz jak zrobić „stałe” perfumy na bazie [...]

diy-naturalne-perfumy-olejki-eteryczne

Naturalne perfumy z olejków eterycznych – wprowadzenie cz. 1.

Perfumy i wody toaletowe są bardzo częstym prezentem, szczególnie świątecznym. Co zawiera w sobie ta mała i stosunkowo droga buteleczka płynu? No właśnie. Nie do końca wiadomo. Wg przeprowadzonych przez EWG badań przeciętny taki produkt zawierał w swoim składzie 14 składników – „tajnych”, nie wymienionych w jego składzie. Pełna treść raportu.  Incoming search terms:domowe perfumy z [...]

szampon-z-żyta-prowitamina-przepis

Przepis na eko-szampon do włosów z naturalnymi prowitaminami.

O szamponach i zawartych w nich substancjach pisałam już wcześniej. Podałam już też przepis na odżywiający szampon do włosów, który bardzo dobrze dba o włosy. Jednak nie lubię monotonii i poszukuję nowych rozwiązań. Próbowałam mycia głowy samą sodą oczyszczoną ze spłukiwaniem octem jabłkowym, jednak to rozwiązanie u mnie się nie sprawdziło. Dzisiaj przedstawię Wam zaskakująco [...]

jak-zrobic-mydło-w-domu-przepis-krojenie

Jak zrobić mydło w domu – formowanie i krojenie cz.3

W formowaniu mydła możemy sięgnąć po sprawdzane sposoby bądź  wykazać się dużą kreatywnością i eksperymentować. Przedstawię dzisiaj sposób na fantazyjne formowanie mydła. Jednak jednym z najbardziej oczekiwanych momentów (na równi ze sprawdzeniem skuteczności) w wytwarzaniu mydła jest możliwość obejrzenia jego wyglądu po pokrojeniu.