Magnez jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ponieważ warunkuje prawidłowy przebieg ponad 300 procesów. Jest on obok wody i tlenu najważniejszym pierwiastkiem. Wiele osób cierpi na niedobór magnezu, wcale o tym nie wiedząc. Jego niedobór trudno jest stwierdzić w rutynowym badaniu krwi, gdyż krew magazynuje tylko 1% Mg. Długoterminowy deficyt magnezu przyczynia się do uaktywnienia [...]
Category: Aromaterapia
Odżywcze i relaksujące kąpiele na zimę – proste do przygotowania przepisy.
Wspaniałym sposobem na zakończenie dnia (szczególnie szarego i zimnego) jest z aromatyczna kąpieli. Zimą są one szczególnie wskazane, gdyż przynoszą relaks i odświeżenie, a dla naszej wysuszonej przez przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach zamkniętych skóry ukojenie i odżywienie. Wskazane jest, aby jest taką kąpiel zażywać jeden raz lub dwa razy w tygodniu, gdyż dzięki temu zaspokoimy [...]
Podaruj sobie odprężenie – EPSOM.
Magiczne właściwości soli Epsom są dobrze znane od setek lat. Ma ona dobroczynne właściwości, które pomogą uspokoić ciało, umysł i duszę. Niektóre z niezliczonych korzyści dla zdrowia to relaks układu nerwowego, leczenie chorób skóry, łagodzenie bóli pleców, kończyn i stawów, złagodzenie napięcia mięśni, gojenie ran, leczenie przeziębienia i kataru, a także usuwanie toksyn z organizmu.
Domowy, ekologiczny płyn do płukania ust – przepis jak zrobić.
Kupowane w sklepach płyny do płukania ust są stosunkowo drogie, biorąc pod uwagę, że w ich składzie dominuje woda. Dodatkowo zawierają one alkohol, sztuczne substancje słodzące i barwiące oraz drażniące środki czyszczące. Proponuję zrobienie samemu w domu naturalnego, ekologicznego płynu do płukania ust.
Jak zrobić naturalny, ekologiczny proszek do prania.
Proszki do prania, produkowane przemysłowo szkodzą naszemu zdrowiu i zanieczyszczają środowisko naturalne. Tak naprawdę proces prania tkanin nie jest skomplikowanym, pod względem chemicznym, jak starają się nam to przekazać reklamy. Incoming search terms:jak zrobić proszek do praniadomowy proszek do praniaekologiczny proszek do pranianaturalny proszek do praniaekologiczny proszekproszek ekologicznyprzepis na proszek do prania
Aromatyzowanie powietrza – zdrowie połączone z przyjemnością.
Jednym ze sposobów używania olejków eterycznych, aromaterapii jest zastosowanie kominka aromaterapeutycznego. Wykorzystuje się tu parowanie wody do rozprzestrzenienia olejku eterycznego.
Zioła sposoby przygotowania – cz.2
Druga część artykułu na temat ekstrakcji ziół. W pierwszej części, przedstawiłam najbardziej popularne – Sposoby przygotowania ziół cz. 1. Dzisiaj przestawię mniej popularne, które warto znać, gdyż mamy różne preferencje smakowe.
Zioła – sposoby przygotowania cz. 1
Przygotowanie ziół, aby odpowiednio wydobyć z nich substancje lecznicze, wymaga pewnej wiedzy. Istnieje kilkanaście metod, aby przygotować zioła jako lekarstwa. W tym artykule przedstawię najbardziej popularne.
Olejki eteryczne – korzyści i metody użycia.
Aromaterapia przynosi wiele różnorodnych korzyści dla naszego organizmu. Aromaterapia odkrywa nowe oblicze zmysłów takich jak zapach i dotyk. Pewne z nich są oczywiste, jak np. ulga w przeziębieniu, ustąpienie bólu mięśni po masażu olejkiem. Inne są znacznie bardziej subtelne jak uczucie emocjonalnego relaksu lub dodający energii, odprężający nocny sen.
Pachnąca siła roślin – aromaterapia
Na świecie wszystko ma jakiś zapach. Przed zapachem nie można uciec. Jest on bratem oddechu. Zapach wnika do ludzkiego wnętrza wraz z oddechem i ludzie nie mogą się przed nim obronić, jeżeli chcą żyć. I zapach idzie prosto do serc. Kto ma władzę nad zapachami, ma władzę nad ludźmi.