Różnego rodzaju zapalenia, bóle mięśni, nerwobóle towarzyszą nam od czasu do czasu. Wiemy, jak potrafią być uciążliwe w długim okresie. Na bazie wyciągu olejowego z ziół, które posiadają właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i rozgrzewające można łatwo wykonać w domu maść. Maść ta jest niezwykle skuteczna dzięki kompleksowemu zastosowaniu ziół o szerokim spektrum działania, a jej wykonanie [...]
Jesień to pora roku w której można zbierać korzenie lub inne podziemne części roślin. Substancje odżywcze, które przesyłały do nich rośliny w trakcie lata, posiadają obecnie największą jakość. Dzisiaj przedstawię jak zbierać i wykorzystać te części roślin w celu poprawy zdrowia.
Jemioła pospolita ( Viscum Album) od dawna uznawana była za roślinę leczniczą jak i też magiczną. Druidzi, uważali ją za dar niebios i traktowali jako panaceum dzięki, któremu można było wyleczyć wszystkie choroby. Często myślimy, że jemioła jest trująca. Jednak nie do końca jest to prawdą. Jak to faktycznie jest z tą jemiołą, truje czy leczy, [...]
Większość z nas wie, że kurkuma (Curcuma longa) to tradycyjna przyprawa hinduska. Jednak to tylko ułamek jej wartości. Kurkuma jest też powszechnie stosowana jako lek w Ajurvedzie oraz tradycyjnej medycynie chińskiej od ponad 4000 lat. Co takiego ma w sobie ta roślina, że zajęła w nich trwałe miejsce? Incoming search terms:pasta z kurkumykurkuma w ciąży
Czarny bez jest jednym z moich faworytów w wszechstronności wykorzystania. Kwiaty, owoce, liście czy nawet kora tego krzewu mają właściwości lecznicze i nie tylko – wspomnę również o moim ulubionym winie z kwiatów czarnego bzu. A tu zima i nie ma świeżych składników. Jednak jest na to rada – możemy wykorzystać suszone. Czarny bez obok [...]
Jedzenie wytwarzane przemysłowo zawiera duże ilości środków konserwujących, gotujemy w mikrofalówkach i używamy innych metod przetwarzania pokarmu, które niszczą jego żywą energię. Dla naszego organizmu jest niezwykle ważne spożywanie żywych bakterii i mikroorganizmów. Bez tych małych mikrobiologicznych pomocników funkcjonowanie naszego organizmu ulega zachwianiu. Dlatego powinniśmy włączać do swojej diety możliwie często produkty spożywcze fermentowane (fermentacja [...]
Ziołowe sposoby na przeziębienie i grypę – skuteczne, tanie i zdrowe w pełnym tego słowa znaczeniu. Nie obciążają organizmu lecz pobudzają i wspomagają go w walce z zarazkami. Wypróbuj, a będziesz zdumiony jak są skuteczne.
W artykule opublikowanym przez Archives of Pediatrics, badacze przedstawili wyniki badań, z których wynika, że miód gryczany działa o wiele lepiej niż dekstrometorfan (aktywny składnik środków na kaszel) zarówno obniżając częstości jak i nasilenie kaszlu.
Zima zbliża się wielkimi krokami. Zimne i suche powietrze bardzo niekorzystnie wpływa na naszą cerę, a zwłaszcza na usta. Aby zapobiec wysuszeniu i popękaniu ust warto jest zrobić w domu naturalny balsam do ich pielęgnacji. Incoming search terms:domowy balsam do ustolejek cynamonowy na usta
Czy czujesz się zmęczony i ogólnie osłabiony, rozbity? Czy tracisz oddech i jesteś senny? Objawy te są często dokładnym wyznacznikiem tego, że Twój poziom żelaza we krwi jest niski lub że masz już anemię.
