W artykule opublikowanym przez Archives of Pediatrics, badacze przedstawili wyniki badań, z których wynika, że miód gryczany działa o wiele lepiej niż dekstrometorfan (aktywny składnik środków na kaszel) zarówno obniżając częstości jak i nasilenie kaszlu.

Co więc takiego wyjątkowego zawiera w swoim składzie miód gryczany? Ten wyjątkowy, ciemny miód jest bardzo bogaty w przeciwutleniacze i substancje anty-bakteryjne/wirusowe, które przyspieszają też gojenie.

Dzięki zmieszaniu miodu z oliwą z oliwek – która zawierają naturalne środki przeciwzapalne podobne do aspiryny – antyseptyczne oraz sokiem z cytryny / lub octem jabłkowym, powstaje syrop, który daje ukojenie suchemu i zniszczonemu od kaszlu gardłu.

Jest też bardzo łatwy do wykonania!

Łagodzący syrop na suchy kaszel domowej roboty – przepis.

Uwaga: Ten przepis nie jest zalecany dla dzieci poniżej jednego roku życia.

3/4 szklanki  miód gryczany miód

1/4 szklanki oliwy z oliwek

2-4 łyżki soku z cytryny lub octu jabłkowego

Opcjonalne dodatki:

świeżo starty imbir

cebula

posiekany czosnek

pieprz cayenne

Dodatkowe składniki zwiększają działanie anty-bakteryjne/-wirusowe tego syropu.

Imbir – jest naturalnym środkiem zmniejszającym przekrwienie, działającym przeciwzapalne, antywirusowo i przeciwhistaminowo. Może również pomóc nudności i niestrawność.

Czosnek jest silnym przeciwutleniaczem o właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i jest naturalnym antybiotykiem.

Pieprz cayenne – zawiera kapsaicynę, która rozgrzewa, zwiększa krążenie oraz ma działanie przeciwbólowe.

Wykonanie:

Jeśli robisz syrop bez dodatków, to po prostu zmieszaj wszystkie składniki. Przed użyciem wstrząsnąć.

Jeśli do syropu dodajesz z cayenne, po prostu dodaj szczyptę do syropu i wypij natychmiast.

Jeśli dodajesz imbir, cebula i czosnek to umieścić 2 łyżki posiekanego czosnku lub 1/2 szklanki plasterki cebuli i startego imbiru w czystym pojemniku i zalej ¾ szklanki miodu. Zostaw na co najmniej 8 godzin a następnie dodaj oliwę i sok z cytryny olej do mieszanki. Syrop przecedzić, wlać go do słoika.

Dużo zdrowia.