Miedź wokół nas. Fakty, mity i nauka o wpływie miedzi na organizm człowieka
Choć na co dzień rzadko zastanawiamy się nad tym, z czego wykonane są nasze naczynia, biżuteria czy bransoletki zdrowotne, miedź jako pierwiastek odgrywa ważną, choć …
Lifestyle
Co daje nam czytanie książek? O wpływie lektury na mózg, emocje i codzienne życie
W świecie zdominowanym przez ekrany, scrollowanie i natychmiastowe bodźce, książki zdają się mieć w sobie coś niemal… magicznego. Nie tylko przenoszą nas w inne światy, …
Jak czytać książki, by naprawdę z nich korzystać? Praktyczny przewodnik myślącego czytelnika
Zdarza się, że czytamy książki… ale nic z nich nie wynosimy. Treść przelatuje przez umysł jak dym, zostawiając jedynie wrażenie, że coś tam było. A …
Jak poradzić sobie ze stresem i wzmocnić system nerwowy – cz.2
Układ nerwowy, tak jak pozostałe układy naszego organizmu jest narażony na działanie szkodliwych czynników (stres, pośpiech, toksyny) i ulega uszkodzeniom. Ryzyko zakłócenia prawidłowego jego funkcjonowania …
Jak poradzić sobie ze stresem i wzmocnić system nerwowy – cz.1
Październik i listopad to miesiące, które zazwyczaj nie wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie oraz układ nerwowy. Układ nerwowy jest zaangażowany we wszystkie procesy, które odbywają …
Naturalny, ekologiczny płyn do dezynfekcji dłoni – skuteczne ochrona przed zarazkami.
Zima to niesprzyjający zdrowiu okres, w którym szczególnie narażeni jesteśmy na nękające działanie zaraźliwych bakterii i wirusów. Nasze dłonie są swoistą bramą, za pomocą której, …
Przetacznik leśny – niepozorne ziele, bogate w zdrowie.
Jednym z moich wiosenno – letnich zainteresowań jest zbieranie ziół. Trzy tygodnie temu podczas spaceru natknęłam się na roślinkę, której zdjęcie znajduje się poniżej. W …