nocna-owsianka-z-lodowki-przepis

Zdrowe i smaczne śniadanie – nocna owsianka z lodówki.

To w jaki sposób rozpoczynamy dzień determinuje w jaki rozłożymy siły przez pozostałą jego część. Śniadanie powinno więc dostarczać nam wystarczającej ilości witamin, minerałów i energii. Jednak w porannym rozgardiaszu nie zawsze znajdujemy na nie odpowiednią ilość czasu. Idealnym rozwiązaniem jest wtedy nocna owsianka, której nie trzeba gotować, a jej przygotowanie dzień wcześniej zajmuje 1-2 [...]

naturalna-pasta-do-zebow-przepis

Piękny, zdrowy uśmiech – naturalna pasta do zębów, przepis.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego większość past do zębów dla dzieci nie zawiera fluoru? Ponieważ, dzieci z pewnością połkną trochę pasty w trakcie mycia zębów, a fluor jest bardzo toksyczny. W rzeczywistości, zjedzenie tubki pasty do zębów z fluorem zabiłoby dziecko (i poważnie zaszkodziło dorosłemu). Większość ludzi nie wie, że związki fluorku, które dodaje się [...]