Kawa z żołędzi – zdrowa alternatywa dla klasycznej kawy
Kawa z żołędzi – zdrowa alternatywa dla klasycznej kawy Kawa z żołędzi to napój znany od pokoleń, który zyskuje dziś na popularności jako naturalna i …
Ziołolecznictwo
Kalendarz zbioru ziół – miesiąc po miesiącu
Kalendarz zbioru ziół – miesiąc po miesiącu Miesiąc Zioło / Roślina Część rośliny Uwagi Marzec–Kwiecień Kora dębu Kora Zdejmuj korę, gdy drzewa puszczają soki Pąki …
Jak suszyć zioła, by nie stracić ich mocy? Praktyczny przewodnik
Jak suszyć zioła, by nie stracić ich mocy? Praktyczny przewodnik Zebrałeś już zioła w idealnym momencie? Świetnie! Jednak to dopiero pierwszy krok. Równie ważne jest …
Kiedy zbierać zioła? Sekrety leczniczej mocy roślin
Kiedy zbierać zioła? Sekrety leczniczej mocy roślin Zbieranie ziół leczniczych to znacznie więcej niż tylko spacer po łące z koszykiem. To precyzyjna sztuka, w której …
Rozgrzewająca maść przeciwbólowa na bazie ziół – przepis.
Różnego rodzaju zapalenia, bóle mięśni, nerwobóle towarzyszą nam od czasu do czasu. Wiemy, jak potrafią być uciążliwe w długim okresie. Na bazie wyciągu olejowego z …
Jesień – korzeniowe żniwa.
Jesień to pora roku w której można zbierać korzenie lub inne podziemne części roślin. Substancje odżywcze, które przesyłały do nich rośliny w trakcie lata, posiadają …
Jemioła – przyspiesza czy osłabia bicie naszych serc?!
Jemioła pospolita ( Viscum Album) od dawna uznawana była za roślinę leczniczą jak i też magiczną. Druidzi, uważali ją za dar niebios i traktowali jako …
Złoty odcień zdrowia – kurkuma.
Większość z nas wie, że kurkuma (Curcuma longa) to tradycyjna przyprawa hinduska. Jednak to tylko ułamek jej wartości. Kurkuma jest też powszechnie stosowana jako lek …
Szybki i prosty syrop z czarnego bzu – skuteczna walka z zimowymi infekcjami.
Czarny bez jest jednym z moich faworytów w wszechstronności wykorzystania. Kwiaty, owoce, liście czy nawet kora tego krzewu mają właściwości lecznicze i nie tylko – …
Zdrowie z produktów fermentowanych. Doceń ich rolę – 10 powodów dlaczego warto!
Jedzenie wytwarzane przemysłowo zawiera duże ilości środków konserwujących, gotujemy w mikrofalówkach i używamy innych metod przetwarzania pokarmu, które niszczą jego żywą energię. Dla naszego organizmu …
Pierwsze kroki w walce z przeziębieniem i grypą – ziołowe receptury.
Ziołowe sposoby na przeziębienie i grypę – skuteczne, tanie i zdrowe w pełnym tego słowa znaczeniu. Nie obciążają organizmu lecz pobudzają i wspomagają go w …
Eko syrop na suchy kaszel dla dzieci i dorosłych – przepis.
W artykule opublikowanym przez Archives of Pediatrics, badacze przedstawili wyniki badań, z których wynika, że miód gryczany działa o wiele lepiej niż dekstrometorfan (aktywny składnik …
Naturalnie zadbaj o swoje usta. Przepis na ekologiczny balsam do ust.
Zima zbliża się wielkimi krokami. Zimne i suche powietrze bardzo niekorzystnie wpływa na naszą cerę, a zwłaszcza na usta. Aby zapobiec wysuszeniu i popękaniu ust …
Przygotuj zdrowy syrop aby poprawić swoją krew i sprawność!
Czy czujesz się zmęczony i ogólnie osłabiony, rozbity? Czy tracisz oddech i jesteś senny? Objawy te są często dokładnym wyznacznikiem tego, że Twój poziom żelaza we …
Ogólne strategie zmniejszające poziom toksyn w domu cz. 2
Nie jest łatwo stwierdzić występowanie konkretnych toksyn w domu. To z kolei dyktuje, jakie kroki należy podjąć w celu ograniczenie ekspozycji na nie. Dlatego ważne …
Jak myć warzywa i owoce aby były czyste od brudu i pestycydów.
Warzywa i owoce zawierają na swojej powierzchni różnego rodzaju zanieczyszczenia zarówno chemiczne (pestycydy) jak i naturalne (gleba, różnego rodzaju organizmy). Jak je myć, aby mieć …
Domowy, ekologiczny płyn do płukania ust – przepis jak zrobić.
Kupowane w sklepach płyny do płukania ust są stosunkowo drogie, biorąc pod uwagę, że w ich składzie dominuje woda. Dodatkowo zawierają one alkohol, sztuczne substancje …
Jak zrobić ocet jabłkowy i go stosować – przepis.
Niewiele jest owoców tak pysznych jak soczyste, czerwone jabłko dopiero co zerwane z drzewa. Uwielbiam je. Sezon jabłkowy się rozpoczyna więc czas przygotować jedną na …
Olej czosnkowy na ból ucha i nie tylko.
Powoli zbliża się koniec lata. Sezon czosnkowy w pełni. Warto zaopatrzyć się w czosnek kupiony od Polskich rolników. Ja każdego roku po większe zakupy warzyw …
Aromatyzowanie powietrza – zdrowie połączone z przyjemnością.
Jednym ze sposobów używania olejków eterycznych, aromaterapii jest zastosowanie kominka aromaterapeutycznego. Wykorzystuje się tu parowanie wody do rozprzestrzenienia olejku eterycznego.
Aromatyczny ocet – idealny do sprzątania ekologicznego.
Ocet jest niezastąpiony w sprzątaniu ekologicznym. Jego zapach jest nielubiany przez wiele osób i powoduje niechęć do używania niego. Jednak jest prosta metoda, dzięki której …
Zioła sposoby przygotowania – cz.2
Druga część artykułu na temat ekstrakcji ziół. W pierwszej części, przedstawiłam najbardziej popularne – Sposoby przygotowania ziół cz. 1. Dzisiaj przestawię mniej popularne, które warto …