zielona_herbata_1

Jak poradzić sobie ze stresem i wzmocnić system nerwowy – cz.2

Układ nerwowy, tak jak pozostałe układy naszego organizmu jest narażony na działanie szkodliwych czynników (stres, pośpiech, toksyny) i ulega uszkodzeniom. Ryzyko zakłócenia prawidłowego jego funkcjonowania można istotnie zmniejszyć, poprzez kilka prostych zmian w stylu życia, diecie i stosowania niektórych środków w domu. Poniżej 10 sposobów na wzmocnienie układu nerwowego i odzyskanie dobrego samopoczucia. Incoming search [...]