Poniżej przedstawię opis 10 ziół, które uprawiać możesz we własnym ogródku, a które pomogą w najczęściej spotykanych dolegliwościach. Ich uprawa nie jest trudna, a jeżeli masz kawałek ogródka, warto zrobić sobie taki ziołowy kącik. Przeziębienie, poprawa odporności, niestrawność, kolka, nerwowość, niepokój, poprawa pamięci, depresja, wrzody, bóle głowy, problemy skórne, rany to najczęściej spotykane dolegliwości. Tych 10 ziół pomoże je wyleczyć.
Jeżówka purpurowa – wzmocni odporność.
- Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla L.) – łagodzi niestrawność i kolkę, napięcia, pomaga w podrażnieniu skóry,
- Jeżówka (Echincea Moench L.) – zwiększa odporność organizmu, zmniejsza objawy grypy i przeziębienia,
- Lawenda (Lavandula L.) – uspokaja i odprężą, łagodzi bóle, odkaża rany,
- Melisa lekarska – (Melissa officinalis L.) – łagodzi napięcie nerwowe i niepokój, ułatwia zasypianie, pomaga w leczeniu opryszczki,
- Nagietek lekarski (Calendula officinalis L.) – leczy oparzenia, w tym słoneczne, pomaga na trądzik i pryszcze, łagodzi wrzody i problemy trawienne,
- Mięta pieprzowa (Mentha ×piperita L. ) – poprawia trawienie, pomaga w bólach głowy,
- Rozmaryn (Rosmarinus L) – usprawnia pamięć i koncentrację, poprawia nastrój, odświeża oddech,
- Szałwia (Salvia L.) – na kaszel, przeziębienie, katar,
- Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum L. ) – antydepresant, poprawia stan skóry,
- Fiołek trójbarwny – (Viola Tricolor L.) – ma działanie przeciwzapalne, dobry na egzemy i wypryski skórne, usuwa flegmę.
Podane zastosowania tych ziół są bardzo ogólne, gdyż każe z nich ma szerokie spektrum działania. Więcej o nich, sposobie zbierania i przygotowania, znajdziecie się w osobnych artykułach. Zachęcam do założenia takiego ogródka ziołowego, gdyż będziesz mieć pod ręką własną ziołową apteczkę.
