Słońce za oknem pozwala nam coraz intensywniej marzyć o lecie.

Po szarej, długiej i ociężałej zimie warto pozbyć się z organizmu złej energii i zalegających w nim toksyn.

Jedną z przyjemniejszych metod są kąpielą detoksykujące.

Ich przygotowanie nie jest trudne, a dzięki nim, pozostając w domu możemy poczuć się jak byśmy byli w SPA.

Poznaj, jak proste są te rozwiązania na kąpiele detoksykujące.

Kąpiel detoksykująca w solach jest skutecznym sposobem, aby w przyjemny sposób,  oczyścić swój organizm z toksyn powstałych z nadmiaru leków, alkoholu, kofeiny i innych toksyn, na które narażony jest nasz organizm. Systematyczne ich stosowanie pomaga utrzymać ciało wolne od toksyn. Warto zgłębiać możliwości jakie dają nam naturalne produkty w tym zakresie i stosować je w sposób urozmaicony, tak aby maksymalnie pomóc naszemu organizmowi.

Oto produkty, które mogą być wykorzystywane w kąpielach detoksykujących.

Sól Epsom  jest naturalną solą magnezową. Kąpiel w soli Epsom detoksykuje organizm,  pomaga złuszczyć martwe komórki naskórka, łagodzi napięcia i stany zapalne w mięśniach i stawach. Stanowi ona bazę w przepisach na kąpiele detoksykujące, gdyż silnie odtruwa organizm. artykuł – Niezwykłe właściwości soli Epsom.

Soda oczyszczona (tak ta zwykła – „niezwykła” soda oczyszczona) posiada właściwości alkaliczne, wspomaga detoksykację organizmu. Jeżeli nie mamy innych składników można zastosować samą sodę oczyszczoną (2 szklanki) wraz z octem jabłkowym (dodanym przed wyjściem). Po 30 min. kąpieli do sodzie oczyszczonej, poczujesz niesamowite odświeżenie. Pomaga również wyeliminować chlor z wody i zmiękcza skórę.

Sól morska posiada właściwości lecznicze i pomaga usunąć toksyny z organizmu.

Świeży lub suszony imbir jest stosowany w soli do kąpieli detoksykujących, gdyż rozszerza naczynia krwionośne i wspomaga dzięki temu wymianę pomiędzy skórą a kąpielą detoksykującą. W wyniku tego po kąpieli możemy czuć się osłabieni, gdyż organizm który przyzwyczaił się do życia z toksynami uwolnił je.

Ocet jabłkowy pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w skóry, pomocny przy trądziku i innych problemach skórnych, wygładza skórę.

Przed kąpielą detoksykującą dobrze jest wypić dużą szklankę wody lub herbaty miętowej dzięki czemu wzrośnie poziom oczyszczenia.

Naturalna kąpiel, silnie detoksykująca organizm – przepis

(Jeżeli nie masz jednego ze składników, nie zniechęcaj się, zrób kąpiel z pozostałych, nie będzie ona może tak intensywna, ale i tak odtruje organizm.)

Wymieszaj wszystkie substancje sypkie. Dodaj starty imbir i dobrze rozmieszaj. Ocet jabłkowy dodajemy 5 – 10 min przed wyjściem z kąpieli.

Sposób użycia:

Wsyp zrobioną sól (podane w przepisie proporcje to jedna kąpiel) pod strumień wody. Wejdź do kąpieli i pozostań w niej około 30 minut. Olejek eteryczny dodaj już po wejściu do wanny (polecam lawendowy, różany lub grapefruitowy). Im cieplejsza woda, tym silniejsza detoksykacja, jednak przy pierwszej kąpieli należy obserwować swój organizm i jeżeli poczujemy się słabo należy natychmiast wyjść.

Aby w pełni zrelaksować się podczas kąpieli możesz zapalić kilka świec i włączyć muzykę relaksacyjną. Dobrze jest wypić dużą szklankę wody, gdy jesteś w wannie. Najlepiej kąpiel zrobić wieczorem , gdyż prawdopodobnie będziesz się czuć zrelaksowany i wtedy dobrze jest po krótkim odpoczynku położyć się spać. Po pierwszych kąpielach możesz czuć się osłabiony, jest to wynikiem tego,  że nasz organizm przyzwyczaił się do pracy pod obciążeniem toksynami i bez nich czuje się nieswojo. Jest to jednak etap przejściowy.

Należy zachować szczególną  podczas stosowania w ciąży lub przez osoby z chorobami krążenia i serca. Najlepiej skonsultować się z lekarzem.